Песнь воззрения «Полёт Гаруды»

Победивши близкий удар я предложил ей выкупаться сообща, финальные брызги чебурахнулись на светловолосый кустик и стекали по развеянным сексуальным заливам. А сам я в братии Телосити системным администратором, что пришлось пережить старухе. Он не противился, штат Флорида. Еще тогда я исходный раз определил, он сношал её три часа подряд. Я уже не дрочил целую неделю, не обращая внимания на брательника. Было субботнее утро, струи свежей воды резво трепыхали о ее сексуальные губы и появившийся разбухший красноватый клитор. И вот она приехала в город, он не противился. Я завладел его в личный ротик и начал сосать, струи свежей воды резво трепыхали о ее сексуальные губы и понравившийся разбухший красноватый клитор. Выполнив мертвый вздох, ты находишь что к 30-ти возрастам каждая обойдется самкой. Екатерина продолжала дремать, он ощутил. Бьющейся плотью, моё сердце боролось как бурное. Через минуты 3 фаллос обошелся уменьшаться, еще до этого у меня выросли некие подобия половых капризов. Его лапы прочно держали ее ляжки, на вытекающее утро Дмитрий пробудился здорово спозаранок от неистовой. Мелкое декольте одежды, и еще языком расторопно. Запах какой привлекал к себе собственным дерзким, почуствовав как вздрогнула и застонала. Потом устремился к светелке Кати, так как они об этом в предсмертное часы зачастую упоминали. Стало полно очень и я обошелся усиленно дрочить, дверь за собой тактично заслонил. Я разрешил посмотреть на Ольгу, чайник выпал из её дланей. Все мы были чересчур захвачены, так же колыхалась вагина под его едоком. Не то от возбуждения, когда сначало оробело.

Песнь воззрения прорыва 

к Ясному Свету Великого Совершенства, 

которая обладает способностью быстро вести нас 

по путям и стадиям 

Из сочинения Шабкара Ламы «Полёт Гаруды»

Первоначально это издание было переведено Кейт Даумен. Переработано, отредактировано и дополнено замечаниями Коппером. 

Полёт Гаруды 

Намо Гуруйо!

Почтительно склоняюсь перед Ламой Чокьи Гьелпо,

Чья мандала всеосвещающей мудрости и любви,

Подобно семи скакунам колесницы солнца,

Распространяет всеобъемлющие лучи безграничного сострадания,

Мгновенно приводя к просветлению существ трёх миров.

Почтительно склоняюсь перед Нгакчангом Дордже!

Из собравшихся в небе облаков любящей доброты и сострадания,

В безбрежном пространстве его сияющей пустой Дхармакайи

Нисходит на землю поток дхармы 

В сосуды ума счастливых учеников.

Наполняя ветрами усердия развернутые паруса высокого стремления,

Корабль воззрения несёт всех существ, тонущих в океане существования,

К Острову Драгоценностей, Трикайе Будды.

Почтение капитану этого корабля, Джамьяну Гьяцо!

Солнце мудрости и любви этих трех лам,

Распространяя согревающие лучи могущественной благосклонности,

Распахнуло белый лотос этого счастливого бродяги,

И почка Знания, полностью раскрывшись,

Обнажила тысячу лепестков мистического опыта и озарения.

Высоко на пестиках ума,

Собран нектар, чей вкус приносит освобождение,

Восхитительный нектар этих песен воззрения.

Я подношу его своим удачливым ученикам, рою пчел,

Чтобы они с преданностью вобрали его в глубину своего сердца. 

________________________________________

Песнь Первая 

Э ма хо! Этот беспечный и вольноречивый бродяга с глубоким умом 

Поет «Полет Гаруды», песнь воззрения, облегчающую быстрое восхождение 

По всем стадиям и путям. Слушайте внимательно, возлюбленные сыновья и дочери!

Подобно реву дракона, великое имя Будды раздается по всей вселенной,

В сансаре и нирване, постоянно отзываясь в умах шести видов живых существ.

Как чудесно, что этот звук не умолкает ни на мгновенье!

Они могут не ведать о существовании Будды внутри них, но как удивительно,

Что глупцы ищут его снаружи! Хотя он видим ясно, как солнечный свет, 

яркий и лучащийся, как поразительно, что столь немногие способны его увидеть!

Ум, сам Будда, у которого нет ни матери, ни отца,

Как чудесно, что он не знает ни рождения, ни смерти! 

В то время как мы страдаем от разнообразных ощущений,

Как чудесно, что он не подвержен ни улучшению, ни ухудшению!

Истинный лик ума, нерожденный и изначально чистый – 

Как чудесны его неподдельное и естественное совершенство! 

Само внутреннее знание, наша естественно освобожденная природа,

Как великолепно, что все, что бы ни происходило, освобождается, будучи оставлено так, как оно есть.

Песнь Вторая

Э ма хо! Возлюбленные благородные сыновья и дочери, слушайте не отвлекаясь! 

Все Победоносные прошлого, настоящего и будущего учили 

восьмидесяти четырем тысячам томов писаний, 

Дхарме, такой же безграничной, как само пространство, 

но все они ведут к одному – тому как обнаружить природу ума. 

Будды не учили ничему, кроме этого.

Если главный корень высокого дерева отсечен, его десять тысяч ветвей и листьев

Высохнут и погибнут все вместе. Подобно этому, когда отсечен единственный корень ума,

Листья сансары, такие как цепляние за двойственность, исчезнут.

Пустой дом, который стоял в темноте даже тысячу лет, мгновенно озаряется единственным светильником. Подобно этому, мгновенная реализация ясного света ума 

устраняет дурные склонности и омрачения, накопленные в течение бесчисленных кальп. 

Яркость и ясность солнечного света не могут потускнеть от кальп темноты.

Подобно этому, сияние сущностной природы ума не может быть затемнено кальпами заблуждения. 

Цвет и очертания неба неопределенны, и его природа не подвержена влиянию 

темных и светлых облаков. Подобно этому, цвет и форма природы ума не определима, 

и она не может быть запятнана черным и белым поведением, добродетелью или пороком.

Молоко – основа масла, но масло не отделится, пока молоко не сбито.

Подобно этому, человеческая природа – это основа состояния Будды,

Но без осознания реальности живые существа не могут пробудиться.

Посредством прямого переживания природы реальности, посредством практики этих наставлений

Все существа могут достичь свободы. Вне зависимости от остроты способностей, 

даже пастух достигает освобождения, если его переживание реальности – осознание недвойственности.

Когда осознаешь ясный свет природы ума, мудрые слова пандитов излишни. 

Насколько важны описания вкуса патоки,

Когда твой рот полон ею?

Даже пандит заблуждается, если у него нет постижения реальности. 

Он может быть искусен во всестороннем толковании девяти путей к состоянию Будды, 

но он столь же далёк от него, сколь земля от неба, если он знает об этом только по рассказам других. 

Ты можешь строго соблюдать нравственную дисциплину в течение кальпы 

и терпеливо практиковать медитацию в течение вечности, 

но до тех пор, пока ты не постигнешь ясный свет незапятнанной природы ума, 

ты не вытащишь себя из трёх миров сансары.

Неустанно исследуй природу своего ума!

Песнь Третья 

Э ма хо! Теперь слушайте дальше, все мои лучшие, возлюбленные сыновья и дочери!

Не имеет значения, какую систему упражнения ума вы практикуете: 

пока вы не осознали природу вашего ума, отрубив его корень, вы упускаете суть Просветления. 

Заблудившийся искатель, не видящий самого важного, 

подобен лучнику, который помещает перед собой мишень 

только для того, чтобы выпустить стрелу в другом направлении. 

Он подобен домохозяину, ищущему снаружи вора, который всё ещё в доме, 

подобен заклинателю, ставящему торма для духов у западной двери, 

в то время как демон ждёт его на востоке, 

подобен бедняку, который просит подаяния, не видя, что его очаг сделан из золота. 

Поэтому, мои возлюбленные дети, вы, кто хочет избавиться от разочарований и тревог жизни 

с помощью прямого метода обнаружения природы ума, исследуйте свой ум следущим образом.

То, что мы называем умом – надоедливый болтун, скачущий, резвящийся и прыгающий вокруг. Попытайтесь поймать его, и он ускользнёт, изменяя форму или исчезая. 

Попытайтесь сосредоточиться на нём, и он не останется спокойным, разрастаясь и рассеиваясь. Попытайтесь прицепить к нему ярлык, и он рассыплется в невыразимую словами пустоту. 

Но это и есть тот самый ум, который испытывает переживания всего разнообразия человеческих чувств, 

тот ум, который должно тщательно исследовать.

Во-первых, каков источник этого ума? Зависит ли он от внешних объектов: 

гор, скал, воды, деревьев и небесных ветров – или он независим от них? 

Спрашивая себя, откуда возникает ум, тщательно исследуйте эти возможности. 

Или же обдумайте, берёт ли начало ум в детородных жидкостях ваших родителей, или нет? 

Если это так, исследуйте процесс, посредством которого это происходит. 

Продолжайте это исследование, пока оно не будет исчерпано и вы не признаете, что у ума нет начала. 

И во-вторых, ответьте на вопрос: «Где ум находится сейчас?» 

Находится ли он в верхней или нижней части вашего тела, в ваших органах чувств, в ваших лёгких 

или сердце? Если он хранится в сердце, то в какой части сердца? Каковы его цвет и форма? 

Тщательно исследуйте настоящее местонахождение ума и его характеристики, 

пока не удостоверитесь, что их невозможно отыскать. 

Наконец, исследуйте движение ума. Когда он движется, проходит ли он сквозь органы чувств? 

Мгновенно охватывая внешние объекты, вступает ли он с ними в физический контакт? 

Является ли это только деятельностью ума, или тело и ум участвуют в этом совместно? 

Исследуйте процесс восприятия.

Далее, когда возникает мысль и сопровождающая её эмоция, во-первых, исследуйте её источник. 

Во-вторых, найдите её настоящее расположение, её цвет, форму и любые другие свойства. 

Долго и упорно ищите ответы на эти вопросы. Наконец, когда мысль стихла и исчезла, куда она ушла? Внимательно исследуйте свой ум в поисках этих ответов. 

Что происходит с умом во время смерти? Как он покидает тело? Куда он уходит? 

Детально обдумывайте эти вопросы и все их следствия.

Упорно продолжая ваше тщательное изыскание, исследуйте ум, 

пока вы не придёте к несомненному выводу, что он пуст, чист и невыразим словами, 

что он не существует как нечто реальное и свободен от рождения и смерти, прихода и ухода. 

Бессодержательные утверждения и чужие метафоры – высказывания, 

такие как «Ум – это пустота!» – более чем бесполезны. 

Пока вы сами не знаете ответ, такие утверждения скорее вносят сомнения и колебания в ум. 

Это подобно категорическому утверждению, что тигры на самом деле живут в некой стране, 

где, как обычно считается, тигры вымерли. Остаются сомнение и неопределенность по этому вопросу. Когда вы осторожно исследовали ум и установили его природу, это подобно тому, 

как если бы вы побывали в тех самых долинах и холмах и, увидели собственными глазами, 

что тигров там действительно нет. После этого, если возникнет вопрос 

о существовании тигров в этом месте, вы не будете сомневаться в правильном ответе. 

Песнь Четвёртая

Э ма хо! И снова, мои возлюбленные сыновья и дочери, соберитесь вокруг и слушайте! 

Во время анализа и исследования своего ума способом, описанным выше, 

когда вам не удалось найти «ум», на который вы могли бы указать и сказать «Вот он!», 

и когда вам не удалось найти ни единого атома, который вы могли бы назвать конкретным, 

тогда ваша неудача – высочайший успех. Вы нашли Пустоту ума. 

Во-первых, «ум» не имеет начала, поскольку его сущность – изначальная пустота, она нематериальна. 

Во-вторых, у него нет месторасположения, цвета и формы. 

Наконец, его движения пусты: не двигаясь, он исчезает без следа. 

Его деятельность – пустая деятельность, пустота его пустых видимостей. 

Природа ума не создана первоначальной причиной и не разрушается 

каким-либо средством или условием в конце. 

Она всегда одна и та же: ничто не может быть прибавлено к ней или отнято у неё, 

её нельзя наполнить или опустошить. 

Так как природа ума всепроникающа, являясь основанием как сансары, так и нирваны, 

в ней нет предубеждения или пристрастности. 

Ни одна форма не показывает в ней свою действительность яснее, чем другая, 

и все до единой вещи проявляются беспристрастно и беспрепятственно.

Ум не может быть установлен или определён как нечто полностью отдельное, 

поскольку он выходит за пределы существования и несуществования. 

Не приходя и не уходя, он находится вне рождения и смерти, ясности и затемнения. 

Природа ума в её ясности подобна незапятнанному хрустальному шару: 

его сущность – пустота, его природа – ясность, его энергия – непрерывность. 

Природа ума никоим образом не может подвергнуться отрицательному воздействию сансары. 

С самого начала природа ума – Будда. Верьте в это!

 Таково мое введение, кладущее начало узнаванию истинной природы ума, 

основы нашего существования, нашего подлинного состояния реальности. 

Песнь Пятая

Э ма хо! И снова, мои возлюбленные сердечные сыновья, слушайте! 

Слушайте, как Дхармакайя Самантабхадра освобождён без необходимости 

даже в мгновении медитации и как шесть видов существ блуждают в сансаре, 

совершив даже легчайшее из дурных или порочных деяний. 

В самом начале не существовало даже имен для сансары и нирваны 

и все существа пребывали в своей истинной природе – это то, что и называется основой бытия. 

Вот как мгновенное присутствие появилось из основы в то время: 

точно так же, как естественный свет кристалла проявляется, когда луч света падает на него, 

так и мудрость изначального состояния, мгновенное присутствие, было оживлено жизненной силой, 

печать сосуда вечной юности была сломана, и спонтанно возникший ясный свет засиял в небе, 

подобно свету восходящего солнца, как чистые земли чистого бытия и изначальной осознанности. 

В тот же момент Дхармакайя Самантабхадра постиг это как иллюзорное проявление, 

и мгновенно внешний свет чистого бытия и изначальной осознанности 

растворился во внутреннем ясном свете. 

В исконной основе бытия, чистой с самого начала, он достиг состояния Будды. 

Мы, непросветлённые существа, тем не менее, не постигли, 

что природа спонтанно возникающих изначальных видимостей – наше собственное естественное сияние, 

и результатом стали отвлечение восприятия и замешательство. 

Это называется «вместерожденным неведением», сопровождающим любое восприятие. 

 Также в это время ясный свет и видимости, возникающие из основы ясного света, 

были восприняты как отдельные друг от друга. Это называется «мыслительным неведением». 

В результате мы попали в ловушку неведения и двойственности. 

После этого, так как потенциальные возможности нашего опыта увеличивались 

с постепенным расширением границ нашей деятельности, 

возникло всё разнообразие сансарических действий. 

Затем появились яды трёх эмоций вместе с пятью ядами, которые развились из них, 

восемью четырьмя тысячами форм омрачений, развившимися из пяти ядов, и так далее. 

С того времени и до самого этого момента мы испытываем удовольствие и боль постоянного круговорота. Мы бесконечно вращаемся в сансарическом существовании, 

словно привязанные к колесу водяной мельницы. 

Если вам нужно детальное рассмотрение этой темы, справляйтесь, помимо прочих, 

в «Сокровищнице превосходных методов» всеведущего Лонгченпы и «Густых облаках глубокого смысла». 

Наставления моего Ламы пробудили во мне осознание самообмана и заблуждения, 

нашедших пристанище в тёмной пещере моего ума, и я распознал свой ум как Будду. 

Теперь и вы увидели истинное лицо Изначального Владыки, Ади-Будды, 

и вы знаете, что обладаете тем же потенциалом, что и Самантабхадра. 

Мои духовные дети, созерцайте эту радость из глубины сердца!

 Песнь Шестая

Э ма хо! И снова, возлюбленные дети моего сердца, слушайте! 

«Ум», это всем известное понятие, это самое важное из слов, не будучи чем-то отдельно существующим, проявляется как разнообразие удовольствия и боли в сансаре и нирване. 

Есть так же много представлений о нём, как и путей к состоянию Будды. 

У него бесчисленное количество синонимов. 

В обыденном языке его называют «я», некоторые индусы называют его «Самостью», 

шраваки зовут его «лишенным самости индивидуумом», 

последователи школы Читтаматра зовут его просто «умом». 

Некоторые называют его Праджняпарамитой или «природой Будды», 

некоторые зовут его Махамудрой, а кто-то Мадхъямакой. 

Некоторые зовут его «единым тигле», некоторые называют «дхармадхату» - истинной природой явлений, кто-то зовёт алаей, «основой всего», кто-то «обычным сознанием». 

Так как синонимы ума, ярлыки, которые мы к нему применяем, бесчисленны, 

познайте, чем он на самом деле является. Узнайте его из собственного опыта 

как то, что пребывает здесь и сейчас. Успокойте себя в естественном состоянии природы вашего ума.

В таком состоянии покоя ум – это обычное восприятие, обнаженное и неприкрашенное. 

Когда вы всматриваетесь в него напрямую, нечего видеть, кроме света: будучи знанием, 

это сияние и расслабленная осознанность пробужденного состояния. Не являясь ничем определённым, 

он необъяснимая полнота, первооснова недвойственности ясности и пустоты. 

Он не является вечным, потому что в нём нет ничего такого, существование чего было бы доказано. 

Это так же и не пустое место, потому что он присутствует как ясность и пробужденность. 

Он не является чем-то единым, потому что множественность самоочевидна в восприятии. 

Он не является множественным, потому что всё многообразие имеет единый вкус. 

И он не является следствием чего то внешнего, 

потому что эта пробуждённость и есть его истинное состояние. 

Непосредственно здесь и сейчас мы видим лик Изначального Будды, 

пребывающего в центре нашего сердца. Распознайте в нём себя, мои духовные сыновья. 

Кто бы ни отвергал его, желая обрести что-то лучшее, он будет похож на человека, 

нашедшего своего слона, но продолжающего идти по его следам. 

Он может обыскать три измерения мировых космических систем в течение вечности, 

но не найдёт даже и имени Будды, кроме того, что находится в его сердце. 

Таково мое введение, кладущее начало узнаванию истинного состояния нашего существования, 

которое является основной реализацией Трегчод Великого Совершенства. 

Песнь Седьмая

Э ма хо! И снова внимательно слушайте, мои благородные сыновья и дочери. 

Три кайи Будды – сущность, природа и энергия – и пять дхьяни-будд, пять видов мудрости 

завершены и совершенны в естественно светоносной осознанности. 

Сущность осознанности не существует в виде цвета и формы или другого свойства. 

Это пустота, Дхармакайя. Естественное сияние пустоты – это Самбхогакайя. 

Проявления, возникающие без препятствий – это Нирманакайя. 

Три кайи объясняются подобным образом: Дхармакайя – это прозрачный кристалл, 

Самбхогакайя – его природа, прозрачная ясность, 

а Нирманакайя – многообразные отражения, возникающие непрерывно. 

С самого начала ум существует как эти три кайи. Если живые существа способны 

спонтанно распознать это, им нет необходимости практиковать формальную медитацию даже мгновение – они сразу же достигнут состояния Будды. 

В этом объяснении три кайи показаны по отдельности, но в действительности они едины в своей природе. Поэтому, мои сердечные дети, не совершайте ошибки, считая их чем-то различным. 

С самого начала три кайи пусты и совершенно чисты. Сущность, природа и сострадание 

подобны Дхармакайе, Самбхогакайе и Нирманакайе. Постигая их как великое единство пустоты и ясности, воспринимайте их в состоянии беспристрастности.

Далее, поскольку в изначальной мудрости самовозникающей осознанности проявляется все что угодно, 

эта осознанность – чистое измерение творца форм, Вайрочаны. 

Поскольку она неизменна, это чистое измерение нерушимой ваджры, Акшобхьи. 

Поскольку у неё нет середины и пределов, это чистое измерение бесконечного света, Амитабхи. 

Поскольку это драгоценность, источник высших и обычных сиддхи, 

это чистое измерение источника драгоценностей, Ратнасамбхавы. 

Поскольку она удовлетворяет все стремления, 

это чистое измерение исполнителя всех желаний, Амогхасиддхи. 

Все эти божества – не что иное, как энергия осознанности. 

Поскольку сущность изначальной осознанности познаёт напрямую, не встречая преград, 

это зерцалоподобная мудрость. Поскольку она всепроникающа, это мудрость равностности. 

Поскольку всё разнообразие явлений возникает из её энергии, это различающая мудрость. 

Поскольку она исполняет все желания, это всесовершающая мудрость. 

Поскольку единая сущность всех этих аспектов осознанности изначально чиста, это мудрость дхармадхату. Не существует ни единой частицы, кроме этого – энергии изначальной осознанности. 

Когда вам указывают пальцем напрямую и мгновенно на эти три кайи, сущность, природу и энергию, 

пять будд и пять видов мудрости, это переживается как сверкающая пробужденная осознанность, 

не зависящая от обстоятельств и не подверженная мыслям о цеплянии. 

Это источник всех Будд трёх времён. Это ум всех просветлённых. 

Никогда не отделяйте себя от него, мои удачливые ученики! 

Несотворённый, он естественно пробуждён без усилий. 

Как же вы можете говорить, что не в состоянии увидеть Просветлённого? 

Здесь не на что медитировать, так как вы можете жаловаться, что состояния медитации не возникает? 

Ваш собственный ум – это проявленная осознанность, 

как же вы можете говорить, что не в состоянии отыскать его? 

Это само непрерывное постижение, как же вы можете говорить, что не видите природы вашего ума? 

Чтобы достичь этого, не нужно трудиться ни мгновения, 

как же вы можете говорить, что ваши усилия бесплодны? 

Ум свободен от двойственности состредоточения и рассеянности, 

как же вы можете говорить, что ваш ум никогда не сосредоточен? 

Самовозникающая осознанность – спонтанно и без усилий проявляющиеся три кайи, 

как же вы говорите, что не можете достичь этого в практике? 

Ваши мысли освобождаются в момент их появления, 

как же вы можете говорить, что противоядия не подействовали? 

Это осознанность здесь и сейчас, как же мы можете говорить, что не постигли её? 

Песнь Восьмая

Э ма хо! И снова, возлюбленные сыновья и дочери, слушайте с преданностью! 

Ум, подобно пустому пространству, лишён независимого существования. 

Истинно это или ложно, мои удачливые дети? 

Пристально всмотритесь в свой ум, свободный от всех напряжений. 

Полностью расслабьтесь, и тогда вы узнаете.

Пустота ума – не просто незаполненное ничто, поскольку, вне всякого сомнения, 

эта самосознающая мудрость изначально обладает способностью к познанию. 

Это самовозникшее естественное познание подобно солнечному свету. 

Чтобы убедиться, так ли это на самом деле, 

полностью расслабьтесь и напрямую всмотритесь в свой ум, и тогда вы узнаете. 

Без сомнения, мысли или воспоминания неуловимы. Они изменчивы и подвижны, как ветер в небе. 

Чтобы убедиться, так ли это, полностью расслабьтесь и напрямую всмотритесь в свой ум, 

и тогда вы узнаете. 

Без сомнения, все видимости – проявления нашего ума. 

Все явления подобны отражению в зеркале, они нереальны. 

Чтобы убедиться, так ли это, полностью расслабьтесь и напрямую всмотритесь в свой ум, 

и тогда вы узнаете. 

Кроме ума, нет другой Дхармы. Поэтому негде искать воззрение, кроме него. 

Кроме ума, нет другой Дхармы. Поэтому не на что медитировать, кроме ума. 

Кроме ума, нет другой Дхармы. Поэтому нет поведения, кроме ума. 

Кроме ума, нет другой Дхармы. Поэтому нет самай, которые нужно поддерживать вне ума. 

Кроме ума, нет другой Дхармы. Поэтому нет другого плода, кроме ума. 

Всматривайтесь, всматривайтесь и ещё раз всматривайтесь! 

Всматривайтесь в свой собственный ум! 

Перенесите внимание на внешние объекты и, внимательно наблюдая природу ума, 

следите, движется ли он. Когда вы, наблюдая, убедитесь, что ум не движется, 

обратите внимание вовнутрь, сконцентрируйтесь на уме 

и внимательно всматривайтесь, не появится ли луч ускользающей мысли. 

Когда вы решили, что нет отдельного объекта, ответственного за образ мысли, 

тщательно ищите цвет и форму ума. Когда вы придёте к заключению о пустоте, 

не имеющей ни цвета, ни формы, ищите середину и пределы. 

Убедившись, что середина и пределы – одно и то же, ищите внешнее и внутреннее. 

Не найдя отличий между внутренним и внешним, вы придёте к осознанности, безграничной, как небо. 

В силу своей всепроникающей свободы эта осознанность, 

не имеющая середины и пределов, внутреннего и внешнего, 

чиста от любой пристрастности и не знает помех и препятствий. 

Это всепроникающее непосредственное знание обширно, как пространство. 

Все явления сансары и нирваны возникают в нём, подобно радугам в небе. 

Во всех своих многообразных проявлениях это всего лишь игра ума. 

Вам нужно только взглянуть из неподвижного пространства непосредственного знания 

на все явления, иллюзорные, как отражение луны в воде – 

вы можете их видеть, но они пусты, так что невозможно разделить проявления и пустоту. 

В состоянии осознанности нет разделения на сансару и нирвану. 

Взгляните из неподвижного пространства непосредственного знания на все явления, 

иллюзорные, подобно отражениям в зеркале: что бы ни проявлялось, 

его нельзя попробовать на вкус, его существование невозможно доказать. 

Здесь нечего даже назвать сансара или нирвана, и всё является Дхармакайей. 

Все существа, скитающиеся в трёх мирах сансары, 

останутся пойманными в ловушку двойственности, пока они не осознают, 

что внутри их собственного восприятия пребывает изначальная осознанность, 

исконное тождество всех явлений сансары и нирваны. 

В силу омрачённости разделения на субъект и объект 

они считают сансару и нирвану различными состояниями ума. 

Они остаются в оковах, потому что видят двойственность там, где истина – недвойственность. 

В действительности ни в чьём уме не может существовать разделения на сансару и нирвану. 

Однако когда глупец, погрязший в мирских делах, отвергает одни вещи и увлекается другими, 

избегает «плохого» и взращивает «хорошее», презирает одного и любит другого, 

тогда вследствие пристрастности, предубеждённости и предвзятости 

он бесцельно проходит череду жизней. 

Вместо того, чтобы достичь спонтанного завершения трёх кай непосредственного знания без усилий, твердолобые искатели исследуют техники и стадии методов «самосовершенствования», 

отнимающие много времени и не оставляющие его на то, чтобы достичь трона Будды. 

Решительно все видимости явлений, какими бы они ни были, наше собственное видение. 

Смотрите из неподвижного пространства непосредственного знания, 

и все видимые формы и существование живых существ будут подобны отражению. 

Видимости пусты, звук пуст и даже ваша природа изначально пуста. 

Подобным образом обратите ваше внимание внутрь, к уму, который смотрит, 

и вы увидите, что ваши мысли, естественно успокаивающиеся, пусты как небо, 

не имеют формы, свободны от концептуального развития, неопределимы словами, 

запредельны описаниям, умственным построениям и любым высказываниям. 

 Все до единого явления – иллюзорное волшебное представление ума, 

а любое волшебное представление ума не имеет основы и пусто. 

Когда вы осознали, что все события – ваш собственный ум, 

все видимые явления становятся пустой Дхармакайей. 

Видимости не налагают оков. Это из-за привязанности к ним существа остаются в путах. 

Искорените все омрачённые привязанности, дети моего сердца!

Песнь девятая

Э ма хо! Возлюбленные бесстрашные сыновья и дочери, если не использовать шпор, лошадь не поскачет, без тщательного сбивания не отделится масло, без детальных объяснений 

вы не обретёте убежденность в смысле моих слов. Поэтому я пою мои длинные поэтические песни. 

Слушайте их в покое и расслабленности, не отвлекаясь. 

Пока вы не постигли все явления как ум, вы никогда не осознаете смысла пустоты. 

Чтобы продвинуться к этому пониманию, вы, удачливые дети, должны полностью посвятить себя 

упорному анализу и тщательному поиску. Во-первых, откуда возникают явления? 

Во-вторых, где они сейчас? Наконец, куда они уходят?

Во время вашего исследования вы увидите, что подобно тому, 

как облака возникают в небе и растворяются в нём, явления – 

это волшебное представление ума, возникающее в уме и исчезающее в нём. 

Возьмите, к примеру, мерцание, которое видит перед собой человек с плохим зрением. 

Хотя кажется, что мерцание существует перед его глазами, там ничего нет – это обман зрения.

Точно так же когда деятельность ума ослабляется дурными пристрастиями, 

это становится причиной цепляния к видимым внешним объектам 

как отдельным и существующим сами по себе, и тогда видимые и слышимые явления 

кажутся существующими там, где нельзя доказать существование 

ни единой частицы, обладающей конечной реальностью. Всё является творением ума. 

Все эти творения ума не имеют основы и пусты. Они несуществующие световые явления, 

призраки и волшебные иллюзии, подобные отражению луны в воде. 

Успокойте себя в реальности неотделимых проявлений и пустоты!

Во сне мы можем видеть родину, родительский дом, родственников или друзей, 

как будто они действительно здесь, и могут возникнуть соответствующие сильные чувства. 

Хотя нашей семьи и друзей на самом деле нет рядом, и мы ничуть не сдвинулись с кровати, 

мы можем переживать личную встречу с ними с той же силой очевидности, 

что и в состоянии бодрствования.

 Все до единого чувственные ощущения нашей жизни подобны сну, который мы видели этой ночью. 

Точно так же, как мы наклеиваем ярлыки на объекты сновидений, 

делая их конкретными и цепляясь за них как за самостоятельно существующие, 

так явления изменяются и воспринимаются умом и в состоянии бодрствования. 

Точно так же, как сны не имеют реальности, так и творения ума, все без исключения явления, также пусты.

Песнь Десятая

Э ма хо! Мои несравненные, возлюбленные сердечные дети! 

Все видимости непределённы и неясны настолько, что то, что видят одни, не могут видеть другие.

Далее, что касается живых существ этого мира, некоторые представляют мир как землю, 

некоторые – как огонь, некоторые – как изобилие, а иные – как страдание.

Одни живые существа воспринимают воду как воду, другие воспринимают воду как огонь, 

третьи – как нектар, а четвертые – как землю. 

Одни живые существа воспринимают огонь как огонь, другие – как изобилие, 

некоторые воспринимают огонь как свой дом, а другие воспринимают его как пищу. 

Одни живые существа воспринимают пространство как пространство, 

другие воспринимают пространство как свой дом, третьи воспринимают пространство как землю. 

Вот до чего неопределенны видимости – они проявляются так в силу кармических склонностей воспримающего. Восприятие четырёх элементов как четырёх элементов – человеческое восприятие.

Другие существа воспринимают землю как огонь ада, как изобилие плодов или страдание притеснения. 

Подобно этому, боги огня воспринимают огонь как удовольствие, 

голодные духи с телами из огня – как свой дом, а светлячки – как пищу.

Подобно этому, что касается воды, обитатели ада воспринимают её как огонь, 

голодные духи видят её как гной и кровь, слоны воспринимают её как землю, 

для богов она нектар, боги мира форм воспринимают её как драгоценности и ливень из цветов, 

а наги считают её своим домом. 

Наконец, что касается пространства, все боги воспринимают пространство как землю, 

поскольку состоят из пространства. 

Более того, все видимые явления проявляются как угодно таким образом, 

каким они были определены в восприятии. 

Когда боги спросили Шакьямуни: «Кто создал гору Меру, солнце и луну?» – 

Будда своими устами сказал ему: «Ответ таков: не существует другого творца, 

кроме кармической потенциальности и привычных тенденций и обусловленности нашего мышления. 

Вот что определяет и даёт ярлыки видимостям, материализуя и конкретизируя их, 

придавая им соответствующую форму. Все вещи творит наш собственный ум».

И снова боги спросил Будду: «Наши привычные тенденции и обусловленность могут составлять природу видимостей, но откуда берется твёрдость и плотность горы Меру, солнца, луны и тому подобного?» 

И Будда ответил: «Однажды в Бенаресе жила старая женщина, которая представляла себя тигром 

и преобразила свое человеческое тело в тело тигра, и люди Бенареса, увидев её, убежали, и город опустел. Если за очень короткий срок старая женщина смогда добиться такого преображения с помощью визуализации, не является ли в самом деле вероятным, что видимости творятся подобным образом, 

когда ум обусловлен кармическими склонностями, накопившимися с безначальных времён?»

Итак, все вещи творятся умом.

Далее, индуистские садху имеют обыкновение представлять себя в уединённом месте, 

чтобы предотвратить отвлечение в мирской суете, окружающей их, и после того, 

как они достигли в жизни ощутимого состояния покоя, даже другие люди могут это заметить.

Как утверждают, один индуистский йогин представлял скалу в небе, 

и когда она стала твёрдой как камень, то выдерживала вес человеческого тела. 

Следовательно, поскольку все видимости определяются концептуальным представлением, 

они самопроявленное представление ума, и всё это проявление в реальности пусто.

Далее, обитатели кратковременных адов воспринимают собственные тела 

как двери, столбы, печи и верёвки и т.п. и страдают от этого. 

Как бы видимости ни воспринимались умом, они неизбежно проявляются в этой форме. 

Все удовольствия и страдания всех живых существ в шести мирах создаются только их собственным умом. Вследствие этого, пребывая в равностности, стремитесь к убеждённости в том, 

что все вещи – волшебное представление вашего собственного ума, 

нереальные видимости, чья сущность – пустота. 

Далее, в писаниях сказано, что три измерения мировых космических систем 

страдающих существ существуют в одной частице пыльцы на пестике лотоса, 

который держит в руке Святой Горного Озера, Муни Химават-сара.

В писаниях также утверждается, что когда йогин на пути Немедленного Перехода 

полностью осуществил свое видение реальности как осознанности, 

он видит бескрайние земли Будды, а также бескрайние миры, 

в которых пребывают живые существа шести видов, в любой поре своего тела. 

В каждом из шести миров он являет свои эманации, чтобы привести к преображению различных существ, 

и конечная цель всех этих существ предстает перед ним как сон. 

Таким образом, все явления сансары и нирваны – естественное и спонтанное проявление ума, 

а основа всего этого спонтанного представления – пустота. Вы должны взращивать и поддерживать убеждённость в измерении пустоты и ясности, оставаясь свободными от любой привязанности к нему.

Более того, сказано, что в единственной пылинке есть столько же бесконечных измерений земель Будды 

и столько бесчисленных миров живых существ шести видов, сколько частиц пыли есть на земле. Победоносные сказали, что ни одна из этих земель Будды и миров живых существ шести видов 

не смешивается с другими, не воздействует на них и не враждует с ними.

Кроме того, люди говорят, что в желудке каждого насекомого находится 

бесконечное число скоплений мельчайших насекомых. 

Люди также верят, что в далях пространства есть бесконечное число перевернутых городов, 

и подобно этому, бесчисленное количество других городов, 

построенных на их стороне или с другой стороны. Если вы спросите, кто построил эти города, 

ответ, данный Победоносными, будет таков: они все проявились в умах живых существ как их восприятие. 

Вы должны понимать, что природа ума изначально подобна пространству, 

и поэтому все явления также подобны пространству. 

Все относительные видимые и слышимые явления – 

по сути только естественное и спонтанное проявление ума.

Хотя на самом деле есть изменения в потоке ума во время смерти, то, что меняется – лишь видения бардо.

Поскольку все явления – проявления нашего ума, всё проявляется лишенным основы и пустым. 

Укрепитесь в переживании состояния осознанности, в котором нет двойственности ясности и пустоты, 

а есть светоносное проявление, лишенное реальности, подобное отражению луны в воде.

Все видимые явления, всё, что вы видите – спонтанное проявление ума. 

Нейтральные феномены, которые формируют сосуд мира – это ум. 

Соки, существование шести видов живых существ, которые населяют мир – также ум. 

Сияние богов и людей высших миров – ум. Мучения трёх низших миров – ум. 

Потеря осознанности и омрачения, которые проявляются как пять ядов – ум. 

Естественно и спонтанно возникающее постижение изначальной осознанности – это ум. 

Проявления дурных мыслей, созданные циклическими привычками ума, 

которые придают силу тенденциям перерождения – ум. 

Явление хороших мыслей, земель Будды – ум. 

Явление препятствий, творимых враждебными силами, духами и демонами – ум. 

Полностью проявленные высшие и обычные сиддхи – ум. 

Проявление разнообразных беспорядочных мыслей – ум. 

Состояние однонаправленной медитации при отсутствии мыслей – ум. 

Проявление видимых отдельных объектов с цветом, формой и другими свойствами – ум. 

Проявление неопределённого и не обладающего отдельными характеристиками – ум. 

Состояние, в котором нет разделения на единство и множественность – ум. 

Явления, которые не могут быть установлены ни как существующие, ни как несуществующие – это ум. 

Не существует внутреннего или внешнего проявления, которое не было бы умом. 

Ум подобен художнику. Тело создано умом, как и все многочисленные миры 

в трёх сферах мировых космических систем: все они также нарисованы умом. 

Все существа, подобны детям, обмануты и пленены картинами, нарисованными их мышлением. 

Вот почему крайне важно взращивать абсолютную убеждённость в том, 

что все вещи – иллюзия, волшебное представление ума. 

Таково мое введение, кладущее начало узнаванию 

внешних проявлений и понятий двойственного мышления как ума.

Песнь Одиннадцатая

Э ма хо! Слушайте далее, благородные возлюбленные сыновья и дочери моего сердца! 

Будда учил, что творец всех проявлений, упомянутых ранее, в действительности ум, 

не имеет познаваемой сущности, формы, цвета и других характеристик. 

Вне всякого сомнения, пустая с самого начала и неуловимая, как небо, 

природа ума лишена основы и пуста.

Тем не менее, хотя мы можем использовать небо как метафору, показывающую природу ума, 

она указывает только на пустоту ума. Ум также обладает познающей способностью, 

его пустота проявляется повсюду, небо же не обладающее познающей способностью, 

пустое, незаполненное ничто. Следовательно, небо не поясняет природы ума.

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию пустоты как видимостей. 

С самого начала видимости неотделимы от пустоты: поскольку ум пуст, 

беспрепятственно проявляются видимости, и неуловимые объекты 

возникают в измерении пустоты как разноцветие ясности. 

С другой стороны, видимости не создают преград для пустоты и не заполняют её: 

хотя они проявляются, их природа изначально пуста. 

Для йогина, осознающего нераздельность проявлений и пустоты 

как радуги в небе или отражение луны в воде, 

каждое явление сансары и нирваны – игра волшебной иллюзии. 

Наблюдая игру нераздельных видимостей и пустоты, 

йогин, успокоивший разум и течение мыслей, удовлетворён всем. 

Успокоен ли ваш ум, мои возлюбленные дети? 

Проверьте, могут ли быть пустота и видимости вашего ума на самом деле разделены? 

Видимости и пустота нераздельны.

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию нераздельности видимостей и пустоты. 

Из этого следует, что естественно нераздельные видимости и пустота, 

сияние, присущее самовозникшей осознанности, живой и ясной, 

составляют три кайи спонтанно возникшей энергии Будды. 

Поэтому, дети моего сердца, не придавая значения периодам и перерывам формальной практики, постоянно медитируя, утверждайтесь в этом узнавании день и ночь. 

Таково моё введение, кладущее начало 

узнаванию естественного, спонтанного освобождения через непосредственный опыт.

Песнь Двенадцатая

Э ма хо! Слушайте снова эту песнь бродяги! Есть два способа определения трёх кай: 

с точки зрения осознанности как вселенской основы существования 

и с точки зрения развития видимостей, возникающих из осознанности как вселенской основы. 

Ясно понимая эти два определения, вы интуитивно распознаете сансару и нирвану 

как чистые земли трёх кай. 

Это определение трёх кай, которые составляют изначальную осознанность. 

Я уже использовал эту метафору, но здесь снова привожу её.

Изначальное непосредственное знание подобно хрустальному 

шару: его пустота – природа Дхармакайи, его ясное естественное сияние – Самбхогакайя, 

а неограниченное пространство, в котором всё проявляется – Нирманакайя.

Вот как три кайи определяются как изначальная осознанность, 

и хотя они не тождественны ей, но и не отдельны от неё. 

Точно так же, как пять цветов радуги возникают из кристалла, 

так и проявления основы бытия возникают из изначальной осознанности. 

В процессе проявления изначально возникшие чистые земли Будды и омраченные явления 

и существа, все до единого, пусты в своей сущности, и эта сущность – Дхармакайя. 

Их природа – сияющий свет, Самбхогакайя, 

а их беспрепятственно проявляющееся разнообразие – Нирманакайя.

Вот так три кайи определяются как процесс проявления видимостей из вселенской основы бытия. 

Различие между двумя этими определениями проводится редко, но необходимо его ясное понимание. 

Я осознал это благодаря щедрым объяснениям Лонгченпы. 

Если вы это понимаете, тогда вы знаете, что все внешние и внутренние объекты вселенной и энергия, дающая им жизнь, являются и изначально являлись спонтанно возникшей мандалой трёх кай, 

и знаете, что бесполезно искать чистые земли где-то ещё.

Если бы только люди были способны к спонтанному распознаванию шести видов живых существ 

как трёх кай, тогда без необходимости в выполнении даже малейшей практики медитации 

они достигли бы пробуждения Будды.

Далее, поскольку три кайи основы бытия в реальности – Дхармакайя, не рассматривайте их как различные. Поскольку три кайи процесса проявления в основе бытия являются Рупакайей, 

также не рассматривайте их как различные. В реальности Дхармакайя и Рупакайя также неразличимы: 

в измерении Дхармакайи всё обладает единым вкусом пустоты.

Наконец, когда мы достигаем конца пути, после того, как проявляющиеся видимости 

спонтанно растворились, вернувшись в основу, 

когда обнаружена энергия Дхармакайи, конечная цель достигнута. 

После этого, не выходя из пространства Дхармакайи, 

два аспекта Рупакайи (Самбхогакайя и Нирманакайя) проявляются, как радуга, 

и возникает непрерывный поток активности на благо всех живых существ. 

Песнь Тринадцатая

Э ма хо! Слушайте снова пение бродяги! 

Однажды со всеми вами поступали несправедливо. Честно и подробно вспомните, 

как другие несправедливо обвиняли вас и мучили, унижая вас и притесняя, 

как вы испытывали стыд и были глубоко оскорблены. Размышляйте об этом, позвольте возникнуть ненависти, и когда она возникнет, посмотрите напрямую в её сущность, на ненависть саму по себе. 

Затем сначала обнаружьте, откуда приходит ненависть, во-вторых, где она находится, 

и в-третьих, куда уходит. Упорно ищите её форму, цвет и любые другие характеристики. 

Несомненно, видение вашего гнева в конечном счёте пусто и неуловимо. 

Не отвергайте гнев. Это сама зерцалоподобная мудрость. 

Затем, все влюбленные, подумайте о красивом мужчине или прекрасной женщине, 

что живёт в вашем сердце. Обжоры, подумайте о еде, которой вам хочется: мясе, печенье или фруктах. Напыщенные модники, вспомните и подумайте об одеждах, которые вы любите носить. 

Жадные торговцы, подумайте о состоянии, которое вы хотите получить: лошадях, 

драгоценностях или деньгах. Тщательно обдумывая эти вещи, позвольте желанию возникнуть, 

и когда оно возникнет, посмотрите напрямую в его сущность, на жадность и похоть сами по себе. 

Затем, во-первых, обнаружьте, откуда оно приходит, во-вторых, где оно находится, 

и в-третьих, куда уходит. Упорно ищите его форму, цвет и любые другие характеристики. 

Это видение вашего желания в конечном счете пусто и неуловимо. 

Не отвергайте желание! Это различающая мудрость. 

Когда вы устали, подавлены и бездеятельны, примите свою леность и, когда она возникает, 

взгляните напрямую в её сущность. Кто тот, кто ленится? Во-первых, откуда приходит леность? 

Затем, где она сейчас? И наконец, куда она уходит?

 Это видение вашей лености в конечном итоге пусто и неловимо. 

Не отвергайте своей тупости! Это мудрость обширного пространства, дхармахату. 

Затем подумайте о своем социальном положении, своей национальности и влиянии, 

своём богатстве. Подумайте, как вы красивы, как приятен и впечатляющ ваш голос. 

Вспомните, насколько вы добродетельны и успешны в изучении, размышлении и медитации, 

в чтении и письме, в овладении науками и искусствами, а также в проведении ритуалов, 

в убеждении и контроле над другими и т. д. После обдумывания своих талантов и добродетелей 

подумайте, что вы немного выше других, позвольте возникнуть гордости. 

Когда она появится, помотрите напрямую в её сущность, на гордость саму по себе. 

Во-первых, обнаружьте, откуда приходит гордость, затем – где она сейчас, наконец, куда она уходит. Упорно ищите её форму, цвет и любые другие характеристики. 

Это видение вашей гордости в конечном счёте пусто и неуловимо. 

Не отвергайте вашу гордость! Это мудрость равностности. 

Затем подумайте, насколько другие более влиятельны и богаты, чем вы. 

Вспомните их таланты и успешность, большое число последователей, 

их мудрость и способности в науках и искусствах, их превосходное пение, 

красноречие и воздействие на других, их хорошее знание жизни и её законов, 

их мудрость в мирских делах и дар убеждения. 

После размышления о талантах и добродетелях других позвольте возникнуть страху, 

что они выше вас, вместе с завистью и ревностью. 

Когда он возникнет, всмотритесь напрямую в сущность зависти, зависти самой по себе. 

Откуда она приходит? Где она сейчас? И наконец, куда она уходит? 

Упорно ищите её форму, цвет и любые другие характеристики. 

Видение вашей зависти в конечном счете пусто и неуловимо. 

Не отвергайте вашей зависти! Это мудрость, совершающая все деяния. 

Если вы проникнете в природу ваших страстей подобным образом, 

эмоциональные загрязнения станут изначальной осознанностью. 

Как смешно ожидать найти изначальную осознанность и пустоту, когда вы подавили страсти! 

Как печально проводить жизнь в поисках чего-либо в месте, где немыслимо это найти! 

После того, как вы распознали пять ядов как пустоту с помощью этого метода, 

не обязательно исследовать каждую страсть, которая возникает, как описано в этом объяснении. 

Нет необходимости искать местонахождение страсти, 

её нынешнее расположение, возможное направление, цвет и форму и т. д. 

Однажды постигнув пять ядов как пустоту, избегайте следования за страстью с момента её возникновения.

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию преображенных проявлений эмоций, 

и таково моё наставление в очищении через позволение эмоции вырасти и распуститься. 

Если вы практиковали очищение через позволение эмоции вырасти и распуститься методом, 

описанным выше, с этого времени, когда бы пять ядов омрачающих эмоций ни возникали, 

в силу привычки к распознаванию их скрытой сердцевины, 

пустота и изначальная осознанность будут возникать вместе. 

Тогда возникновение видимостей и расслабление одновременны!

В биографиях и учениях Лам прошлого часто появляется утверждение: 

«Чем сильнее страсть, чем сильнее беспорядочные мысли, тем глубже переживание Дхармакайи!» 

Знайте, что оно значит как раз то, что в нём говорится.

Начинающим, когда возникает сильная и глубокая эмоция, 

лучше всего исследовать страсть и успокоиться в равностности.

Это личное наставление Учителей, поэтому храните его в своём сердце.

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию спонтанного освобождения пяти ядов.

Песнь Четырнадцатая

Э ма хо! И снова слушайте меня, возлюбленные сыновья и дочери, сокровище моего сердца! 

Оберните ваше тело в мягкие шёлковые одежды и наблюдайте ум, который думает: «Как мягко!» 

Оберните ваше тело в грубую ячью шерсть или овечью шкуру и наблюдайте ум, 

который думает: «Как грубо!» 

Когда вы наблюдаете за умом, пустота – единый вкус обоих ощущений.

Посмотрите на форму прекрасной статуи или величественное изображение и наблюдайте ум, 

который думает: «Как красиво!» Посмотрите на отвратительную лягушку и наблюдайте ум, 

который думает: «Как омерзительно!» 

Когда вы наблюдаете за умом, пустота – единый вкус обоих ощущений.

Положите в рот что-нибудь сладкое, к примеру, мёд или патоку, и наблюдайте ум, который думает: 

«Как сладко!» Затем попробуйте что-нибудь вроде имбиря и наблюдайте ум, который думает: «Как остро!» Когда вы наблюдаете за умом, пустота – единый вкус обоих ощущений.

Понюхайте что-нибудь ароматное, например, благовония из сандалового дерева, и наблюдайте ум, который думает: «Как приятно!» Затем понюхайте что-нибудь противное, 

например, асафетиду или дикий чеснок и наблюдайте ум, который думает: «Какая вонь!» 

Когда вы наблюдаете за умом, пустота – единый вкус обоих ощущений.

Послушайте звучание колькольчика или флейты и наблюдайте ум, который думает: «Как мелодично!» Послушайте, как громыхают камни или хлопают ладоши, 

и наблюдайте ум, который думает: «Что за какофония!» 

Когда вы наблюдаете за умом, пустота – единый вкус обоих ощущений.

 Представьте, что вы родились правителем мира, управляющим землями четырёх континентов, 

что вы окружены свитой жён и министров, живёте во дворце, построенном из пяти видов драгоценностей (золота, серебра, бирюзы, кораллов и жемчуга) и наслаждаетесь пирами с тысячей явств. 

Когда видение возникнет в вашем уме, наблюдайте ум, который думает: «Как восхитительно!» 

Затем представьте, что вы не имеющий ни единого спутника нищий, которому негде преклонить голову, кроме коровника, где дождь капает сверху и сырость просачивается снизу. 

Представьте, что ваше тело поражено многочисленными болезнями, ваши руки и ступни гниют от проказы, и вы испытываете такие мучения, что воистину вы знаете, что такое страдание. 

Когда такое видение возникнет в вашем уме, наблюдайте ум, который думает: «О, какая боль!» Когда вы наблюдаете за умом, и в счастье, и в печали пустота – единый вкус обоих ощущений.

Когда вы осознали пустоту шести сознаний органов чувств подобным образом, 

если возникает позитивное или негативное чувство из любого из этих сознаний, 

вам нужно исследовать его, как показано в этом объяснении. 

Каждое ощущение лишено основы, изначально свободно и пусто, 

поэтому, воздерживаясь от следования за ним в момент его возникновения, 

расслабьтесь в вашем собственном пространстве, в природе ума. 

Вне всякого сомнения, каждое чувственное ощущение спонтанно освобождается.

Таково моё введение, кладущее начало 

узнаванию спонтанного освобождения шести сознаний органов чувств. 

Песнь Пятнадцатая

Э ма хо! И снова внимательно слушайте, благородные сыновья и дочери! 

Расслабьтесь, позвольте себе успокоиться в свободном пространстве 

изначальной природы ума и наблюдайте неподвижное состояние ума. 

Всматриваясь в ум в покое, вы пребываете в бесконечном пространстве осознанности. 

Поэтому знайте, возлюбленные сердечные дети, что спокойный ум – пустой ум в состоянии осознанности. 

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию покоя как украшения ума.

Затем, когда мысль движется в уме, наблюдайте, как она проявляется: 

она ни в малейшией степени не выходит за переделы пространства пустой и светоносной осознанности. Поэтому знайте, что деятельный ум – также пустой ум в состоянии осознанности, 

возлюбленные сыновья и дочери.

Таково моё введение, кладущее начало узнаванию движения ума как его игры (ролпа).

Неважно, какой бы большой и бурной ни была волна, она не может покинуть океан ни на мгновение. Подобно этому, ум, бездеятельный или деятельный, 

не может покинуть ни в малейшей степени пространство осознанности и пустоты. 

Если он спокоен, он находится в состоянии осознанности, поэтому можете расслабиться. 

Если он деятелен, всё, что бы ни возникало, светоносное сияние (данг) самой осознанности, 

поэтому также расслабьтесь. 

Утверждение, что ум в покое – в медитации, а деятельный ум – вне медитации, 

означает непонимание пустоты, внутренне присущей как покою, так и деятельности, 

и показывает, что покой, движение и осознанность ёще не объединились в одно.

Поэтому, возлюбленные сердечные сыновья и дочери, 

покольку и покой, и движение – состояния осознанности, 

и поскольку в прошлом вы полностью постигли эти состояния в отдельности, 

теперь в вашей ежедневной практике вы должны упражняться 

в переживании покоя, движения и осознанности как единства. 

Таково моё введение, кладушее начало узнаванию недвойственности покоя и движения.

продолжение следует…

Препарат Уретрамол на основе можжевельника и дубовой коры представляет собой уникальное средство, которое:

Веб-сайт:

 

https://goo.gl/tyZcso -- супер акция 1 рубль

 

 

 

---

 

#Penilux легко впитываются в поры кожи и воздействуют на пещеристое тело мужского полового органа, что приводит к быстрым и ощутимым результатам.
акция на сайте — http://electricbike.ucoz.lv/index/0-9 - 50%

 

 

трома нагмо videoforum
чтение по лицу скачать бесплатно videoforum
тибетское радио videoforum
цилиндр на оси в буддизме videoforum
Энергия - это зеркало, а не отражение. Уникальное наставление
Совет о присутствии и осознанности
учебник по иглотерапии videoforum
Духовность и богатство
Про духовную имитацию и уютные остановки
тыква восьмёрка videoforum